10 outubro- Volvemos a implementar o método HERVAT

 Ola familias, ao igual que o pasado ano, volvemos poñer en marcha o método HERVAT.  

Debido a que o 10 de outubro conmemórase o Día da saúde mental, escollemos este día como concienciación da importancia do noso benestar físico pero tamén mental, vovendo a poñer en marcha o método HERVAT.

Que é eso? Pois consiste en realizar seis exercicios: hidratación, equilibrio, respiración, visión, audición e tacto para mellorar as habilidades cognitivas. Fanse de forma rutinaria e sistemática antes de comezar unha nova actividade, e permiten ás nenas e nenos relaxarse e activar o corpo e o cerebro, antes dun novo aprendizaxe.